

Seja bem vinde!
Me alegra saber que você está dando um passo em direção ao cuidado com a sua saúde mental.
Aqui, você encontrará diferentes caminhos e recursos que podem apoiar a sua jornada de autoconhecimento, respeitando o seu tempo e a sua singularidade.
Todos os serviços são conduzidos com cuidado, ética e responsabilidade, sustentando um espaço seguro para a escuta, a elaboração e o acolhimento.
Que este espaço seja um convite à escuta de si, à reflexão e à abertura para novos sentidos na própria história.

Memória, palavra e elaboração.
EM BREVE
Um espaço terapêutico de escrita para dar voz às memórias e elaborar a própria história
Terapêutica da Memória:
Grupo terapêutico de escrita autobiográfica e elaboração psíquica
O Grupo Terapêutica da Memória é um espaço de investigação da própria história que integra escrita autobiográfica, práticas vivenciais, expressão simbólica e reflexão em grupo.
Muitas experiências que atravessam nossa vida não começam apenas em nós. Histórias familiares, padrões emocionais e transmissões inconscientes podem atravessar gerações e influenciar escolhas, relações e modos de sentir o mundo.
Neste grupo, a escrita é utilizada como ferramenta terapêutica para acessar memórias, organizar experiências e ampliar a consciência sobre aquilo que nos constitui.
Mais do que revisitar o passado, a proposta é criar um espaço de elaboração psíquica que permita reconhecer repetições, compreender heranças familiares e abrir novas possibilidades de relação com a própria história.
Cada encontro propõe experiências que integram palavra, corpo e imaginação como caminhos de acesso à própria história.
Percurso do grupo
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Nome, origem e pertencimento.
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Ancestralidade, segredos e lealdades invisíveis.
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Figuras parentais e processos de diferenciação
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Criança interna, trauma e imaginação reparadora.
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Adolescência, valores, desejo e identidade.
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Desaprender, atravessar e acolher.
Como funciona
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Encontros quinzenais em grupo
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Inicio em Abril.
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Nos encontros: exercícios de escrita terapêutica orientada, momentos de reflexão e partilha, práticas de imaginação simbólica (meditação guiada), trabalhos corporais de sensibilização e presença, atividades expressivas e artísticas (pintura, desenho e modelagem). Com condução profissional em ambiente seguro.
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É necessário materiais como: lápis de cor, giz de cera (se puder ser giz pastel, melhor.), aquarela ou guache, folhas canson, biscuit ou argila fria (massinha também funciona), pinceis. Revistas usadas para colagens, tesoura e cola. Também é necessário um caderno em branco para usar na escrita.
Lista de interesse
Ao entrar na lista de interesse, você receberá todas as informações como formato, abertura das inscrições e investimento de tempo e financeiro para a próxima turma.
Experiências de mulheres no grupo

Sobre os relatos:
* As imagens foram recriadas para preservar a identidade das participantes, com autorização para compartilhamento dos conteúdos.
* Este espaço não substitui um processo terapêutico individual, podendo, inclusive, caminhar de forma complementar a ele.