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Seja bem vinde!
Me alegra saber que você está dando um passo em direção ao cuidado com a sua saúde mental.
Aqui, você encontrará diferentes caminhos e recursos que podem apoiar a sua jornada de autoconhecimento, respeitando o seu tempo e a sua singularidade.
Todos os serviços são conduzidos com cuidado, ética e responsabilidade, sustentando um espaço seguro para a escuta, a elaboração e o acolhimento.
Que este espaço seja um convite à escuta de si, à reflexão e à abertura para novos sentidos na própria história.
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Os journals são como diário-guia. São ferramentas que contém reflexões e atividades para te ajudar no seu processo de auto conhecimento, consciência emocional, desenvolver sua auto estima e autenticidade e construir força interna. Ele não substitui psicoterapia, mas é totalmente terapêutico.
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